Никогда не считай неважным то, что греет тебя внутри (с)
Сегодня Руслан (один из преподавателей бальных танцев) сказал интересную вещь, которую я сама дня два рассеянно думаю.
Надо ведь записать, а то забуду моментально.
Общий смысл в вольном пересказе:
Если в жизни попадается какая-либо трудность, нужно представить, что она будет всегда.
Зачем мы прорабатываем основной ход ча-ча-ча (в общей сумме четыре шага) по пять минут? А потом две секунды передышки, и еще раз то же самое.
Потому что так и только так движения станут оптимальными, экономными, единственно верными. Ненужные мышцы расслабятся, нужные заработают. Станет понятнее и легче. Сегодня на себе почувствовала - в процессе тренировки дыхание не сбилось ни разу. Это, кажется, впервые. Находиться в высшей точке напряжения, при этом позволить себе расслабиться и дать телу самому соображать.
И дыхание оставалось ровным и глубоким. Когда мелодия кончалась и на весь зал звучало: "Отдыхаем!", я безмерно удивлялась. Привыкла, что к этому моменту чувствую себя, как задыхающаяся тряпочка. А тут - за всю тренировку только лишь длинный выдох. И кажется, что я - большое-большое дерево. Сильное и мощное. И останусь таким в любую погоду. Просто потому что такое есть.
И еще раз: если в жизни попадается какая-либо трудность, нужно представить, что она будет всегда. Играет музыка и болят поднятые руки - представь, что музыка будет всегда и руки никогда не опустятся. На этом месте сердце дрогнуло. Это же то самое: "покаиграетмузыкатанцуй!"
Я не знаю, как описать словами принцип действия этой фразы. Просто... Работает - мягко сказано. Это целая идеология. Это "принимать мир таким, какой он есть", это "бездействие дао".
Это значит, что ничего уже не будет "трудностью". Максимум - дверью, которая отделяет, но которую можно открыть.
Интересно, что примерно так я и живу последний почти уже месяц. Не видя проблем, потому что они не проблемы, не боясь препятствий, потому что они таковыми не являются. И все получается. Будто горит свеча. Ну ветер иногда, подумаешь. Горит и гореть будет. Огонь, тепло, и жизнь течет. И в этом ее смысл - течь, и отрада всех живущих - чувствовать течение.
Надо ведь записать, а то забуду моментально.
Общий смысл в вольном пересказе:
Если в жизни попадается какая-либо трудность, нужно представить, что она будет всегда.
Зачем мы прорабатываем основной ход ча-ча-ча (в общей сумме четыре шага) по пять минут? А потом две секунды передышки, и еще раз то же самое.
Потому что так и только так движения станут оптимальными, экономными, единственно верными. Ненужные мышцы расслабятся, нужные заработают. Станет понятнее и легче. Сегодня на себе почувствовала - в процессе тренировки дыхание не сбилось ни разу. Это, кажется, впервые. Находиться в высшей точке напряжения, при этом позволить себе расслабиться и дать телу самому соображать.
И дыхание оставалось ровным и глубоким. Когда мелодия кончалась и на весь зал звучало: "Отдыхаем!", я безмерно удивлялась. Привыкла, что к этому моменту чувствую себя, как задыхающаяся тряпочка. А тут - за всю тренировку только лишь длинный выдох. И кажется, что я - большое-большое дерево. Сильное и мощное. И останусь таким в любую погоду. Просто потому что такое есть.
И еще раз: если в жизни попадается какая-либо трудность, нужно представить, что она будет всегда. Играет музыка и болят поднятые руки - представь, что музыка будет всегда и руки никогда не опустятся. На этом месте сердце дрогнуло. Это же то самое: "покаиграетмузыкатанцуй!"
Я не знаю, как описать словами принцип действия этой фразы. Просто... Работает - мягко сказано. Это целая идеология. Это "принимать мир таким, какой он есть", это "бездействие дао".
Это значит, что ничего уже не будет "трудностью". Максимум - дверью, которая отделяет, но которую можно открыть.
Интересно, что примерно так я и живу последний почти уже месяц. Не видя проблем, потому что они не проблемы, не боясь препятствий, потому что они таковыми не являются. И все получается. Будто горит свеча. Ну ветер иногда, подумаешь. Горит и гореть будет. Огонь, тепло, и жизнь течет. И в этом ее смысл - течь, и отрада всех живущих - чувствовать течение.
-
-
08.04.2011 в 00:10-
-
08.04.2011 в 00:15Прикинь, я нашла дома точно такой же барабан, только раза в полтора поменьше)) Стерла пыль, радуюсь. Звук не такой глубокий, но "эхо пальцами" местами есть)
-
-
08.04.2011 в 00:19